الرئيسية » غذاؤك دواؤك

غذاؤك دواؤك

سلسلة حصرية تهتم بتوفير نظام صحي متوازن يقي من أمراض العصر القاتلة التي أمست تهاجم الشباب والشيوخ على حد سواء.

غزة تنتظر …. من هي أميرة الصحة في فلسطين؟!

غزة تنتظر …. من هي أميرة الصحة في فلسطين؟!

أكمل القراءة »

فوائد عديدة لـ “قصب السكر”

قصب السكر

فوائد قصب السكر غني بالفيتامينات والمعادن الغذائية أهمها الكالسيوم والفسفور وسكر الفواكه. يقوى العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور والحديد. يدعم صحة الدماغ والمخ لغناه بالفسفور. يقاوم الإمساك. يعالج حالات النحافة ال ا زئدة لاحتوائه على الحديد. يفك عسر البول ويدر البول ويعالج حالات التهاب المسالك البولية. مانع لتشكيل الرمال والحصى البولية. يقوي البدن والصحة العامة ويعطي الجسم ما يلزمه من …

أكمل القراءة »

تعرف علي فائدة تناول الفواكه قبل المشتقات الحيوانية

قال تعالى “وفاكهة مما يتخيرون، ولحم طير مما يشتهون” الواقعة وقال سبحانه “وأمددناهم بفاكهة ولحم مما يشتهون” الطور، فنحن دائما ننصح بتناول الفواكه قبل المشتقات الحيوانية وليس بعدها كما يفعل الناس فتناول الفواكه و التي تتميز بأنها تحتوي على 4 عناصر تعتبر من العناصر القلوية ولكن بنسب مختلفة حسب نوع الفواكه، وهي الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، فهذه العناصر عند ذوابانها …

أكمل القراءة »

طريقة صنع خل التفاح في المنزل

هذه أفضل طريقة لصنع خل التفاح في البيت ستكتشفون كم تحتاجون من التفاح من أجل عمل زجاجة صغيرة، فقد تحتاجون إلى صندوق كامل كبير من التفاح من أجل صنع هذه الزجاجة 1- يقطع التفاح قطعا صغيرة. 2- يوضع في مرتبان زجاجي كبير على آخره 3- يغطى المرتبان بغطائه الأصلي لمدة 40 يوما دون دخول الأكسجين له 4- يكشف الغطاء بعد …

أكمل القراءة »

رجيم الماء طريقة تنحيف صحية وآمنة

رجيم الماء هو أفضل طريقة تنحيف لعمل رجيم صحي وناجح علي المدى الطويل. فالمياه ليست فقط تغذي الجسم وتحافظ علي ترطيب خلاياه لكنها أيضا تملأ المعدة لتقلل من الشعور بالجوع ومن ثم استهلاك كميات أقل من الغذاء. وهذه بعض النصائح السريعة والتي ستساعدك علي خسارة الوزن عن طريق الماء دون الشعور وكأنك إنسان مستنزف للمياه. 8 أكواب مياه يوميا جميعنا …

أكمل القراءة »

ما هي الفوائد الصحية للشاي الاخضر

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية، ومن الفوائد: 1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. 4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون …

أكمل القراءة »

الاسهال اسبابه واعراضه وعلاجه

طرق فعالة لعلاج الاسهال

إن هذا الاضطراب المزعج يصيب البالغين بمعدل أربع مرات في السنة، وتشتمل الأعراض على خروج براز رخو وسائل مصحوب غالبآ بتقلصات بطنية.   والاسهال له عدة اسباب ومعظمها غير خطير : – أكثرها شيوعآ فيتمثل بعدوى فيروسية في القناة الهضمية. – من شأن البكيتريا والطفيليات أن تسبب الاسهال ايضآ، إذ تدفع ههذ الأحياء بالأمعاء إلى فقد ان الماء الزائد والأملاح …

أكمل القراءة »

ماهي حقيقة سم الاندومي وخطورته

إن الإندومى وبدون مبالغة عبارة عن سم يسرى في الجسد وبالذات في المخ، ولكن الصدمة بمعرفة الحقيقة المفجعة، وهي أن الإندومى يحتوى على مادة “E621” وهى مكتوبة على ظهر الكيس وهذه المادة بعد البحث ظهرت أنها تسبب تسمم المخ لأنها أخطر محسنات الطعم على الإطلاق. إن مخاطر هذه المادة على المخ كبيرة لأنها تسبب تلف في خلايا المخ غير القابلة …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الكوسا

الكوسا مقاومة لتسمم الامعاء و لا تسبب رواسب بعد هضمها و هي مطهرة بشكل جيد للمعدة و الامعاء و ملينة لهما تعتبر الكوسا ممتازة للراغبين في الرجيم شرب عصير الكوسا على الريق يعالج الامساك الحاد بذور الكوسا يساعد على تسكين الام التهابات المجاري البولية و الام المثانة و يجلب النوم للكوسا فوائد غذائيه وصحيه للجسم وهذه بعض فوائدها مضاد للتسمم …

أكمل القراءة »

كيفيه التخلص من حصوه المراره دون اللجوء لعملية جراحية

الحصى في المرارة هي نوع من الحصى الصغيرة تتألف فقط من الكوليسترول الذي تبلور على شكل حجارة صغيرة. الألم الناتج عن هذه الحصى مرعب وأغلب الأدوية الصيدلانية المخصصة لمعالجتها تتسبب بتأثيرات جانبية كبيرة. المكونات: – وعاء مع غطاء – كوب صغير من زيت الزيتون المعصور على البارد. – القليل من ملح أبسوم (إبسوم) متوفر في الصيدليات. – عصير الكريب فروت …

أكمل القراءة »
معلومة من فلسطين